À travers le coaching, l’individu passe par les étapes cruciales qui mènent à la réalisation de ses désirs et de ses rêves. Premièrement, le coaching permet à la personne de faire un grand ménage dans son système de pensées en identifiant clairement ses intentions et désirs tout en éliminant le trop plein, les croyances limitatives et les fausses perceptions d’elle-même. Le coach amène la personne à se projeter dans le futur pour visualiser les effets du changement qu’entraînera l’atteinte de ses objectifs. Elle peut entendre, ressentir et se voir fonctionner à l’intérieur de ce système qu’elle est en train de se bâtir. Les pensées et les actions de la personne sont dirigées vers son objectif.

À travers ce processus, le coach aide la personne à identifier ses ressources et à se connecter à celles-ci, en prenant comme ancrages les événements du passé où la personne a utilisé ses ressources, ne pouvant ainsi nier le fait qu’elle les possède. Les ressources de la personne étant réactivées, le coach s’assure que la réalisation de l’objectif ne sera pas bloquée par des croyances limitantes ou une fausse perception d’elle-même. Le coach aide la personne à transformer ses croyances limitantes en croyances évolutives. Aussi, le coach explore l’origine des perceptions erronées ou de certaines peurs provenant des événements du passé. Une bonne façon d’y parvenir est d’imaginer que la vie est simplement comme un parent qui cherche à développer les forces, l’autonomie, le bon jugement et les bonnes valeurs chez la personne. Cette nouvelle vision permet à la personne d’avoir une autre perception des événements en cherchant quelles forces cela lui a permis de développer ainsi que la leçon de vie qui y était rattachée.

La dernière étape consiste à établir un plan d’action que la personne devra mettre en place dans le futur pour atteindre ses objectifs. Ces actions doivent s’intégrer dans un système flexible qui permet l’intégration naturelle des événements opportuns. La personne est maintenant prête à manifester son pouvoir de création et à se réaliser.

Nicole Charrette, Coach de vie