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Faites vos récoltes annuelles
par Mélissa Lemieux
Chaque saison a sa raison d’être dans le cycle de la vie. L’hiver est une magnifique période de repos et d’introspection. Notre rythme est au ralenti pour mieux refaire nos forces. Au printemps, c’est l’éveil. Notre sève se met à couler et il nous tarde de semer de nouveaux projets, de faire des activités . À l’été, saison de feu, nous sommes en pleine activité, habités d’une énergie vive et de l’envie d’être dehors, de bouger, mobilisés par nos accomplissements en cette période productive. Puis vient l’automne, cher automne que j’adore : le temps des récoltes.
Cet automne, faites votre récolte annuelle grâce au bilan de ce que cette année vous a apporté. Pour ce faire, je vous propose quelques questions qui vous aideront à conscientiser les bienfaits et les leçons des derniers mois. Cet exercice est aussi agréable à réaliser que crucial. Il vous permet de construire sur vos acquis pour mieux envisager votre avenir. Il vous permet aussi de laisser germer vos idées l’hiver venu, puis de semer les projets nés de ce cycle. Prêt? À vos papiers et crayons !
Prenez du papier à lettre ou une page flottante. Bref, il vous faut des feuilles qui ne soient pas reliées dans un cahier. Puis suivez pas à pas les étapes suivantes :
- Au haut d’une page, notez la question suivante : « Qu’ai-je accompli cette année dont je sois fier ? »
- Répondez-y en inscrivant toutes ces petites actions que vous ayez faites et qui ont apporté du bonheur à vous ou à autrui. Notez aussi les rêves et buts que vous entreteniez et que vous avez enfin atteints, vos grandes réussites. Listez les nouvelles habitudes acquises suite à un cheminement personnel. Pourquoi ne pas y inscrire aussi tout ce pourquoi vous aimeriez dire merci à la vie ? Puis, incluez quelques réflexions sur ce que vos succès vous ont appris. Continuez à écrire jusqu’à ce que vous ayez rempli au minimum les deux côtés de cette feuille. Et si votre élan vous invite à poursuivre, allez-y !
- Au haut d’une nouvelle page, notez la question suivante : « Quelles leçons mes épreuves de cette année m’ont-elles apprises ? »
- Répondez-y en repensant aux défis et aux difficultés que vous avez eu à traverser durant les derniers mois et à ce que vous avez dû développer, apprendre, faire, conscientiser pour les surmonter. Notez les alliés qui vous ont aidé dans vos combats. Inscrivez les ressources que vous possédiez déjà et celles, nouvelles, que vous avez découvertes. En somme, faites une réflexion en profondeur sur ce que cette année vous a enseigné. Et pour répondre à la question que vous vous posez probablement : oui, il vous faut à nouveau remplir au moins deux pages complètes.
- En tête d’une troisième et dernière page, notez : « Après ce constat des fruits de mon année, j’ai profondément envie pour l’année qui vient d’appeler à moi … »
- Vous ferez, je l’espère, une autre récolte à la même période l’an prochain. Pour que celle-ci soit très fructueuse, assurez-vous de lister ici tout ce que vous souhaitez avoir, être, faire et vivre, au cours des mois à venir. Remplissez à nouveau deux pages, cette fois avec vos aspirations pour votre couple, votre famille, votre travail, votre cheminement personnel, votre santé, vos réseaux sociaux, votre prospérité, votre environnement physique et votre plaisir. Notez-y tout ce que vous désirez.
- Pliez vos pages et insérez-les dans une enveloppe. Assurez-vous de bien la cacheter pour résister à la tentation de la consulter. Identifiez-en le contenu en notant sur l’enveloppe la date et le titre « Mes récoltes ». Puis, rangez celle-ci à un endroit privé. Vous n’aurez le droit de l’ouvrir que l’an prochain au moment de refaire cet exercice. Offrez-vous alors l’extraordinaire expérience de relire ces textes. Cette activité vous aidera à constater tout le chemin parcouru depuis, à prendre conscience de ce qui a changé en vous, à distinguer ce que vous ne désirez plus vraiment de ce qui vous importe toujours et qu’il serait bon de remettre au menu.
Maintenant, il ne vous reste plus qu’à laisser l’hiver faire son œuvre. Mais avant cela, prévoyez une façon de célébrer tous ces accomplissements que vous venez de constater ! Et profitez-en pour vous féliciter de vivre ainsi en toute conscience.
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